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是11小时的「工作+摸鱼自由」,还是8小时的「摸鱼零容忍」?

2024-11-12| 来源:北辰遴选

摸鱼一词出自“浑水摸鱼”,原意本来是指趁形式混乱私自攫取利益。

如今添上了一些戏谑和自嘲的味道,成为了上班族在上班时间自我娱乐的主流说法,在学术界则被称为“职场网络闲逛行为”(Cyberloafing)。

之所以会摸鱼,有着多样的原因。精神压力大,工作内容枯燥重复,职场环境压抑无趣……

无论哪一种,说白了,就是活儿多钱少,缺乏动力。但是要真的辞职不干,又着实弃之可惜,毕竟能找到比现在一个更好的工作,概率如何真不好说。

所以无论是出于对工作的热爱,还是对现实的考量,或者是对自己的长远规划,还是得在现在的岗位踏踏实实地干着。

毕竟工作嘛,还是骑驴找马来得踏实。

所以咱们该干还得干,但是该玩也得玩。毕竟活儿是干不完的,但牛马,是可以累死的。

从小就说“劳逸结合”,这一优良传统不能丢。只劳不逸,不爱自己;不爱自己,天打雷劈。

上班摸鱼的快乐密码

摸鱼绝对不是现代人的专利。也绝不是一部分群体的特殊动作。他具有绝对普适性,每一个人都需要紧张反复地工作中找一些乐子去继续的动力,上到领导老板,下到基层牛马。

区别只在于大家选择什么时候摸鱼,摸鱼摸多久,用什么方式摸鱼。

有人喜欢看小说,有人喜欢刷视频,有人喜欢聊天,有人喜欢玩游戏,不一而足。而这些所有的方式,都是为了取悦自己,满足自己的精神需要。

这一方面是因为人的专注力是有限的。

一则2022年发表在Cell子刊的研究指出,专注是一种有限资源。长时间集中注意力后,一种叫谷氨酸的神经递质会在大脑的外侧前额叶皮层积累。当谷氨酸积累到一定程度后,会干扰神经元之间的信号传递,让外侧前额叶皮层变得更难被激活。由于这一区域主要控制认知相关的活动,人就会觉得脑子转不动了。此时大脑会本能地逃避做复杂的决定,选择更轻松的任务。

另一方面,经过模拟实验,发现工作时长与工作效率并不是正比关系。伊利诺伊理工学院的两位科学家在20世纪50年代时就做过关于工作时间与产出成果的关系研究,研究结果令人惊讶,每周工作25小时的科学家的生产力并不比每周只工作5个小时的科学家高。

2014年,斯坦福大学教授指出,每周工作时间超过49小时后,工作效率就会开始下降。每周工作70小时的人和每周工作56个小时的人工作产出差不多。

因此,短期摸鱼有着立竿见影的效果。长期摸鱼可能让工作效率更高。

换句话说,摸鱼其实是一种自我保护机制。它能够获取快乐,避免抑郁,将人从长时间的被动压力之中解放出来。

在这一段摸鱼的时间里,摸鱼人是掌控时间的神。这不仅是工作自主性的充分体现,也是能在艰难枯燥的工作过程中有一段自己惬意的时间做对比,赋予了这一段时间有了偷得浮生半日闲的愉悦感。

当然了,最重要的还是人要有自控能力,摸了鱼还能再摸回工作上。没了这一点,工作五分钟,摸鱼一整天,也不是不可能的。

8小时还是11小时?

如今8小时与11个小时工作制对比的出现,是因为深圳一家企业出台的工作时间计划表重新定义了8小时工作制。

在招聘启事中,它贴出的八小时工作时间为:

10:00-12:00,14:00-18:00,19:00-21:00。特别注明:8小时。

哇哦,好新奇的八小时。

对于一些住处离单位远的打工人,那这八个小时基本上就硬控了整整11个小时。

11小时工作+摸鱼

看到11个小时的工作时长,小编都感觉到呼吸困难,头晕脑胀。

11个小时,从早7到晚6,早8到晚7,早九到晚八。

再加上吃饭和休息的时间,那基本上就是,能醒着的时间,都在工作岗位上。

但如果这11个小时是字面意义上的完全地摸鱼自由,那我可不可以理解为,工作与摸鱼共存。

工5分钟的作,摸5分钟的鱼。

这样一想,它也没有那么地难以接受。

也就是时间长了点,但是它的潜台词就是在说,工作压力没有那么强,不需要做满11个小时,就可以胜任。

对于一些集中注意5分钟就耗费了全部精力,需要补充能量的部分打工人来说,可以摸鱼的工作才是好工作。

8小时+摸鱼零容忍

8小时的全力投入工作让我想到了一个岗位,基层窗口单位。

无论你是社区还是下乡,无论你是服务大厅还是服务窗口,基本上上班那一刻开始就是轮轴转,日日夜夜,甚至可以三天三夜狂欢不停歇。

8小时的不摸鱼,除了是被工作逼着走,那就是被工作逼着走了。纯靠内力的8小时不停歇,人力不可及也。

即使一天能坚持,日日能坚持也非常人能为也。

但是,在高强度的八个小时之后,再排除睡觉的八个小时,再排除通勤的2个小时,我们还能有6个小时的整段时间。

这一段时间可以约约朋友,吃顿大餐,看场电影,看个演出。

两者都是取舍。只看本心选择。

生活已经很难,多给一些空间

1.企业需要正确看待摸鱼

人非圣贤,孰能不玩耍?一个智力正常的、具有自我管控能力的、具备七情六欲的人,如果只会一味工作而不知休闲,那必然非正常人也。

靠监督机制监督员工全神贯注不摸鱼,不如完善奖励机制,多给些刺激。

就像在驴子面前挂胡萝卜一样。用钱引着走必然比用鞭子抽着走跑得快。

在要求员工不许摸鱼的同时,不如考虑自己能不能做得到。

不让员工摸鱼是一种态度,而能让员工主动不摸鱼是一种能力。提升科学的管理手段,改进激励机制、丰富工作内容、鼓励员工合理安排工作与休息时间,才是激发工作内生动力应当关注的维度。

2.主动设置合理摸鱼空间

企业文化中都有人文关怀,设置一些休闲角,咖啡bar,大家能站起来走动走动,备些小零食,主动为员工设置能够放松休闲的环境,也许能够让工作事半功倍。

3.员工的自我管理

合理的摸鱼是提升工作效率的不二法门。但摸鱼也有很多种。对于常坐办公室面对电脑的打工人来说,站起身来扭扭动动,站在窗边进行远眺休息休息眼睛与颈椎,都是必要的。

另外,听听音乐、刷两集小视频,玩几局简单的小游戏,甚至找一个志同道合的“摸鱼搭档”,但凡能让自己开心起来的方式,都是合适的。

唯一要注意的是摸鱼的度,因为摸鱼而耽误了正常的工作节奏,最后的deadline还是会如期击中自己。

其实,无论是8小时还是11小时,只要说清楚了,求业者自己考量过了,选择接受签订契约,就都能接受。

但决不能接受的,是以8小时工作制之名,行11小时工作制之实。

不欺骗的职场,是每一个打工人应得的尊重。


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