辰思者：在实际的备考中，很多考生情绪波动非常厉害。不管是第一名还是最后一名，都有可能出现情绪波动。第一名总是患得患失，总害怕别人反超；最后一名总是感觉希望渺茫，但又想争取机会。在这种纠结与疑虑当中。浪费了时间，降低了效率。因此，备考面试的同学，一定要调节情绪，切勿因为情绪不稳定导致备考失利。
一、不要过于计较笔试成绩。笔试成绩只代表过去，而且无法改变。对于无法改变的事情，我们不要浪费过多的精力去分析。有的同学甚至想方设法的打听自己的对手的实际情况，没有任何的必要性。只有化压力为动力，才能够真正的提高面试成绩。
二、增加备考效率才是王道。备考效率是非常关键的，而不稳定的情绪却只能够降低备考效率。因此，不管是名次靠前的同学还是名次靠后的同学，一定要通过情绪的调节增强备考效率。与其花时间在研究既有成绩上，不如扑下身子背点知识，答几道面试题目。
三、放下包袱才能出奇制胜。第一是有很大的压力的，尤其是在分差不大的情况下，更加患得患失。倒数第一压力更大，因为翻盘的几率无法确定，而自己的答题无法让自己满意的情况下，自己会更加着急。因此，一定要放下包袱，不管是第一还是倒数第一，都要轻装上阵。尤其是倒数第一，更要背水一战，放手一搏。
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