辰思者：笔试之后的面试，很多考生的心态会格外焦虑。因为笔试只是坐在一个角落里写写写，写的怎么样没人管，也不会有人直接反馈。而面试的考场，对面有7-9名考官审视着我们，我们想起来就会不自觉的紧张兮兮。所以在面试之前，很多考生会非常焦虑。那如何缓解面试前的焦虑情绪呢，有以下三点建议。
一、以平常心看待面试结果。很多考生的过度焦虑源自于对考试结果的过度重视。很多考生是为了家庭团聚，也有很多考生是为了前途，原因不同，但是上级部门的吸引力确是非常大的。因此，一旦进入面试环节，很多考生就会出现心跳加速的情况。因此，以一颗正常心来看待面试结果，不要过度渴求上岸，反而会心情放松，获得高分。
二、以平常心看待面试考官。很多考生考场十分紧张，就是因为害怕面对考官，感觉考官十分严肃，搞得自己非常紧张。但实际上，考官都是来自于各个部门、各个区域，平常也都是单位领导，也是一个正常人，完全没必要将其妖魔化，更没必要过度紧张。其实从考官的角度来说，除非你表现特别优异，否则不会对你产生任何印象。
三、以必胜心准备面试备考。其实缓解焦急心态的重要方法，就是认真准备面试，只有全力以赴，拼尽全力，才能真正的自信起来。而自信也是缓解焦急心态的重要途径。所以，对大部分考生来说，要想缓解焦急的心态，必须背水一战，不管笔试成绩优劣，拼尽全力就会沉下心来，取得好的成绩。
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